舌の掃除のやり方について

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舌の掃除のやり方についてお伝えしていきます。

舌が白くて、見た目や口臭が気になるという人は、少なくないと思います。
これは、舌苔と呼ばれるもので、口内の汚れが原因です。

誰しも綺麗な口元で生活したいですよね。

そこでここでは、効果的な掃除のやり方を紹介します。

まずは、基本的なことですが、歯磨きをしっかりすることです。
歯だけでなく、舌にも歯ブラシを当てることがポイントです。

正しい掃除のやり方は、必ず優しく軽く撫でるようにして、あまり力は入れないでください。

ここで強くやり過ぎてしまうと、味覚が感じにくくなるなどの
障害が出てしまう場合がありますので注意してください。

また、口内の上部分（口を閉じたとき下が当たる部分）も、同じように優しく歯ブラシで撫でてください。

舌に関しては次に紹介するような専門のブラシの使用をオススメします。
普通の歯ブラシだと固すぎて傷をつけてしまうからですね。

最近では、舌苔を取る専用の道具も出ていて、効率的に掃除することができます。
歯ブラシの先っぽが、ワイドになっていて
舌を磨きやすくなっているものや、輪っか状の金属で刮ぎ取るようなものも出ています。

普通の歯ブラシでは、なかなか効果が出ない方は
色々と試してみて、自分に合う掃除方法を見つけてみてください。

また、タブレットも出ており、外出先であっても、手軽に使用することができます。
味は、グレープフルーツやぶどうなど、種類も豊富で
飴のように、口に含んで、ゆっくり舐めているだけで、いつの間にか綺麗になっています。

美しい口元で、人との会話を楽しみましょう。